Carmers, Pagi hari adalah momen paling krusial dalam waktu beraktivitas kita. Carmers bisa bangun dengan menghirup udara segar pagi hari atau bisa juga, bangun beberapa jam kemudian lalu bergerak secepat mungkin (baca : terburu-buru). Bangun lebih pagi artinya memiliki waktu lebih untuk melakukan persiapan. Bangun lebih pagi juga berpeluang untuk menciptakan suasana hati yang positif dan bahagia loh Carmers. Nah, berikut merupakan beberapa hal yang bisa Carmers lakukan jika bangun pagi, simak ya Carmers !
Carmers bisa mencoba meluangkan waktu sejenak setelah bangun tidur dengan bersyukur. Bersyukur karena masih diberikan kesempatan hidup, bersyukur terhadap hal-hal yang telah dicapai oleh Carmers, Bersyukur karena dikelilingi oleh orang-orang yang baik dan bersyukur terhadap hal – hal baik yang telah Carmers alami misalnya. Membiasakan bersyukur mampu membangkitkan kebahagiaan dan rasa optimis loh Carmers. Dan jangan lupa Carmers bahwa optimisme itu bisa menular ke orang lain yaa, karena optimisme terlihat dari attitude dan etos kerja.
Membiasakan bangun lebih pagi artinya Carmers memiliki waktu luang untuk me time atau quality time dengan diri sendiri loh. Carmers bisa meluangkan waktunya untuk membaca buku, menulis catatan ringan, menonton channel komedi, membuat sarapan favorit, bermain dengan peliharaan, atau melakukan hal – hal lain yang Carmers suka.
Membuat presentasi yang keren, mencapai target penjualan, atau sukses mendapatkan proyek kerjasama. Hal- hal tersebut bisa Carmers persiapkan dan rancang di pagi hari yaa. Bahkan, perencanaan dan penentuan keputusan yang krusial biasanya ditentukan di pagi hari loh Carmers. Hal ini dikarenakan pikiran kita cenderung lebih fresh di pagi hari. Jadi, penting banget kan buat Carmers untuk bangun lebih pagi.
Carmers juga bisa memulai hari dengan berinteraksi dengan keluarga, teman atau tetangga. Carmers bisa ngobrol ringan menanyakan kabar, atau diskusi soal berita, hobi, dan hal – hal lainnya. Coba buat topik obrolan yang ringan tapi positif ya Carmers, agar Carmers bisa berbagi semangat dan kebahagiaan dengan orang – orang disekitar.
Bisa jadi saat Carmers bangun di pagi hari, sudah berkecamuk kegiatan dan urusan yang harus dikerjakan oleh Carmers di hari itu. Dengan tersedianya waktu di pagi hari, Carmers bisa membuat catatan yang berisi to do list. Hal ini penting agar tidak ada kegiatan yang terlewat dan juga untuk membuat skala prioritas keperluan Carmers di hari itu. Membiasakan hal ini akan memudahkan Carmers dalam menuntaskan urusan dan membuat Carmers merasa lebih siap serta lebih percaya diri dalam menjalani hari.
Dengan waktu luang yang tersedia di pagi hari, Carmers bisa melakukan olahraga ringan di dalam rumah seperti peregangan atau jenis olahraga ringan lainnya. Olahraga ringan penting untuk kebugaran fisik Carmers. Dengan fisik yang bugar maka Carmers lebih jarang sakit, bisa lebih fokus dan juga lebih semangat setiap hari. Apabila Carmers bosan melakukannya di dalam rumah, bisa juga diganti dengan melakukan jogging ringan sebentar diluar rumah.
Mungkin di sore atau di malam hari nanti, Carmers berencana melakukan sesuatu yang menyenangkan. Cukup hal-hal sederhana seperti menjemput pasangan, menyempatkan waktu bertemu dengan teman, mampir ke kafe atau tempat makan favorit, dan hal-hal lain yang Carmers suka dan tidak perlu menghabiskan banyak waktu. Kebiasaan ini dapat membantu Carmers untuk menjaga mood harian agar tetap fun dan semangat.