Sumber: Merdeka
Groomers, pernah gak sih kamu merasa malas untuk berangkat bekerja? Atau mungkin, ketika sudah berada di tempat kerja dan diberikan tugas-tugas, Groomers merasa malas mengerjakan semua itu. Wah, pastinya, hal seperti ini tidak boleh dibiarkan terus-menerus ya. Sudah pasti kita akan kehilangan waktu secara sia-sia dan mengurangi produktivitas kita di tempat kerja. Dampak dari rasa malas yang menghalangi kita bekerja akan berakibat fatal, bukan hanya untuk kita, tetapi juga rekan kerja, atasan, bahkan perusahaan secara keseluruhan.
Hmm... Memang sih, melawan diri sendiri lebih sulit daripada menghadapi orang lain. Lalu, apa ya yang bisa seorang pekerja lakukan untuk menghilangkan rasa malas ketika bekerja?
Cara pertama yang dapat Groomers lakukan untuk melawan rasa malas bekerja adalah membuat timeline. Timeline akan sangat berguna untuk menentukan jadwal kegiatan yang akan kita lakukan. Selain itu, dengan membuat timeline, hidup juga akan berjalan lebih teratur.
Pola hidup yang tidak teratur akan membuat diri merasa malas untuk beraktifitas. Nah, timeline yang Groomers rancang ini bisa ditempatkan di meja kerja, kamar, telepon genggam, atau di tempat yang mudah terlihat, sehingga kita akan terus mengingat jadwal yang sebelumnya sudah kita buat. Jadi, jangan pernah ragu untuk membuat timeline ya guys!
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai bekerja, karena ketika di pagi hari, stamina dan konsentrasi otak masih berada dalam keadaan baik. Selain itu, tubuh juga masih berada dalam kondisi yang bugar dan bersemangat.
Ketika mandi pada pagi hari, Groomers juga disarankan menggunakan air dingin, agar aliran darah tetap lancar dan membuat tubuh menjadi lebih bersemangat dalam beraktivitas. Sarapan juga menjadi hal yang penting untuk tidak dilewatkan di pagi hari ya Groomers. Sarapan yang bergizi dapat meningkatkan konsentrasi dan menambah nutrisi untuk otak.
Menunda melakukan sesuatu adalah sebuah hal yang sangat sederhana tapi sering diabaikan. Groomers, salah satu kebiasaan buruk yang memicu rasa malas adalah sering menunda-nunda menyelesaikan suatu tugas atau pekerjaan. Sekali saja kamu menunda menyelesaikan pekerjaan, maka hal itu akan menambah besar rasa malas. Nah, karena itu segera lakukan apa yang menjadi pekerjaan kamu sesegera yang kamu bisa Groomers. Jangan dibiarkan tugas-tugas yang diberikan menumpuk ya. Kalau semua pekerjaan menumpuk, yang ada, jadi lebih malas mengerjakannya dong?
Groomers udah punya jadwal olahraga teratur belum? Kalau belum, coba mulai dirancang deh Groomers. Olahraga yang kamu laksanakan secara rutin akan membuat tubuh menjadi lebih semangat. Selain itu, olahraga akan membuat tubuh kamu menjadi lebih bugar sehingga tidak mudah merasa lelah dan terkena penyakit. Yuk, mulai berolahraga!
Nah, ini dia salah satu hal yang sepertinya remeh namun sering diabaikan. Makan berlebihan! Terkadang, tanpa kita sadari, ketika sudah dihinggapi rasa lapar, seseorang makan diluar batas. Hal ini harus dihindari Groomers. Makan yang berlebihan akan membuat tubuh menjadi mudah untuk mengantuk, dan akibatnya tubuh menjadi malas dan mudah untuk merasa lelah. Agar hal seperti ini tidak terjadi, kamu bisa memulai dengan cara mengatur jadwal makan kamu ya Groomers.
Tempat kerjamu kotor dan berantakan? Wah, pantes aja kamu ngerasa malas ketika berada di kantor. Kebersihan dan kerapihan tempat kerjamu berpengaruh dengan semangat bekerjamu lho Guys. Sebelum pulang kerja, kamu bisa membersihkan dan merapikan meja kerjamu, agar ketika memulai esok harinya, kamu sudah siap untuk melaksanakan aktivitas di meja kerjamu dengan nyaman. Selain itu, menghias meja kerjamu juga bisa meningkatkan semangat dan menghilangkan rasa stress ketika bekerja.
Menyediakan cemilan akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan mood seseorang ketika bekerja. Cemilan dapat menjadi alternatif agar melaksanakan kegiatan kerja menjadi lebih santai dan menyenangkan. Tapi ingat ya Groomers, tidak boleh berlebihan!
Groomers, itu tadi cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa malas ketika bekerja. So, nggak ada lagi alasan untuk Groomers malas-malasan ketika bekerja! Cheers!
Dikutip dari berbagai sumber.