Apakah goal setting? Mengapa goal setting penting dalam hidup kita?

Goal (sasaran) adalah apa yang hendak dicapai seseorang dalam hidupnya. Sehinggga Personal Goal setting merupakan suatu kegiatan untuk menetapkan tujuan dalam hidup kita sehingga upaya untuk mencapai tujuan tersebut dapat menjadi lebih terarah, efektif dan efisien.

Setiap orang tentu mempunyai impian atau tujuan dalam hidupnya. Tetapi, banyak yang hanya berangan-angan belaka tanpa ada upaya nyata untuk menggapai tujuan tersebut. Goal setting dalam hidup tentu saja sangat penting; karena jika tujuan anda tidak ditetapkan, maka arah yang hendak kita tuju akan menjadi tidak jelas, tidak terarah sehingga sangat mungkin kita akan berputar-putar tidak menentu dalam hidup kita, seperti ibaratnya kantong plastik yang tertiup angin, dia akan bergerak sesuai dengan arah angin bertiup, kadang ke utara, ke selatan, ke barat atau ke timur, tidak tentu arah, yang pasti jika hal ini terjadi sudah dipastikan kita tidak akan pernah mencapai tujuan kita, tentu saja karena kita pun tidak mengetahui apa tujuan kita.

Setelah tujuan ditetapkan, komitmen yang kuat sangat dibutuhkan demi kelancaran pencapaian tujuan anda, kenapa? Karena komitmen adalah suatu kemantapan hati atas dasar kemauan sendiri untuk mencapai tujuan. Komitmen membangun ketetapan hati dan menunjukkan seberapa kuat kesungguhan dan antusiasme seseorang untuk mencapai sasarannya, dan seberapa besar upaya yang dilakukan untuk mencapai sasaran tersebut. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah keyakinan pada diri anda sendiri. Jika anda sendiri tidak yakin atau masih ragu, hal itu akan menurunkan semangat anda yang berdampak pada upaya anda yang tidak sepenuh hati atau setengah-setengah. Tentu saja jangan sampai semua upaya anda  sia-sia hanya karena ketidakyakinan anda.

Dalam menetapkan goal, prinsip - prinsip yang harus kita pahami adalah S.M.A.R.T yang mengandung makna sebagai berikut:

• Spesific
  Pastikan bahwa anda mengetahui persis dan rinci apa yang ingin anda capai. Semakin jelas dan spesifik goal anda, maka akan lebih besar kemungkinan mencapainya.
• Measurable
  Goal anda harus terukur dengan jelas, bila tidak mampu mengukur kemajuan mengenai tujuan yang akan direncanakan, maka kemungkinan akan menghilangkan minat dalam pencapaian tujuan anda.
• Achievable
  Goal yang ditetapkan harus memungkinkan untuk dicapai, dan untuk mencapai goal tersebut tentu diperlukan langkah-langkah yang sistematis sehingga membuat anda semakin dekat dengan pencapaian tujuan anda.
• Realistic
  Goal anda harus realistik, tidak mengawang-ngawang.
• Timely
  Goal yang anda tetapkan harus memiliki batasan waktu yang jelas; milestone dan tenggat waktu pencapaiannya perlu ditetapkan supaya anda memiliki gambaran yang jelas, seberapa efektif upaya anda dalam pencapaian goal anda.

 Langkah-langkah dalam menetapkan Personal Goal adalah sebagai berikut:

1. Tentukan apa goal Anda
2. Tetapkan keyakinan dan prinsip dalam diri anda untuk mencapai goal tersebut, karena jika anda tidak yakin dan tidak memiliki prinsip yang kuat, maka banyak hal yang dapat mempengaruhi anda sehingga anda berhenti berupaya mencapai goal anda.
3. Bangun motivasi diri; Goal yang telah anda tentukan haruslah memotivasi anda dan bukan melemahkan anda. Motivasi diri inilah yang akan membuat keinginan untuk mencapai goal anda menjadi lebih kuat. Motivasi adalah kunci untuk mencapai goal.
4. Tetapkan goal dengan menggunakan prinsip SMART (Spesific, Measurable, Achievable, Realistic, Time Base.
5. Tuliskan goal anda dan tempatkan tulisan tersebut ditempat yang mudah anda lihat, untuk membangkitkan motivasi dalam diri anda dan membangkitkan energi anda untuk mencapainya.
6. Tetapkan milestone dan prioritas untuk mencapai goal anda.
7. Buatlah rencana untuk mencapai goal anda

Jika anda belum memiliki goal, tetapkan goal anda sekarang, jangan pernah menundanya lagi, kuatkan tekad anda, bangun motivasi diri dan yakinkan anda bahwa anda mampu mencapai goal tersebut. **

 

By: Made Sudaryani & Vera Ulandari